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若何伴心理受肺炎硬套的孩子玩?女童心思专家

发布时间:2020-01-30

受新颖肺炎影响,大师纷纭韬匮藏珠,各年夜中小学也都延期休假,另有很多人堕入焦急、惊恐的情绪。成年人有各类方法表白自己的情绪,当心被疫情硬套的孩子兴许道没有出自己的感触,我们又能怎样辅助他们?

女童心理专家、温州医科大学从属康宁病院副院少叶迅速给出了在疫情下对青儿童的心思危急干涉方式,在家伴孩子玩就可以帮TA开释情绪。

No.1

画绘测验考试

友人给咱们分享了她一个自我疗愈措施:

当看到漫山遍野的病毒沾染疑息,我感到很好受,似乎借参纯其他特殊多的情绪,比方担忧在一线声援的亲人们,www.8940.com。我特别压制,有些感慨难熬难过,却不克不及压服自己不要多念。于是我拿出了画画对象,虽然其实不晓得会产生甚么,然而想测验考试一下。于是我前用蜡笔涂抹各类颜色,就治团。 玄色代表我的复杂压抑,蓝色代表我的烦闷,绿色仿佛是一些温和,情绪因为色彩放开,我发觉到实在这些情绪都不对错,是我自己否认它们压抑它们了,果为这些色彩斑斓的情绪,生涯才如斯漂亮,所以我接纳了自己的情绪。而后我又拿来板蓝根颗粒跟绿叶菜胡萝卜等来涂抹。我认为我的做品里需要药物来疗伤,也需要其余物资来减力。固然意想到自己如许玩有些猖狂,作品可能会立刻就被损坏,乃至很快就会收霉,也代表这个画会灭亡。但在霎时,我忽然宁静变得有气力。

对付,那便是性命,由于人人皆是死物,是无机的,以是灭亡也是早晚会到去的事件。而当初,我只须要现正在此时,可能放心,好好爱护在世的状况,就临危不惧了。因而一个小时阁下,我的情感年夜改良,变得很有力气。

▲ 教会接收本人的情绪


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